Se você está buscando uma atividade física desafiadora, o CrossFit é a opção ideal. E aqui na Vitalizze, você pode fazer isso em um box oficial, com toda a segurança e qualidade que você merece!
Somos o único Box Oficial da região, afiliados a CrossFit, Inc
Equipamentos de qualidade para segurança e desempenho máximo
Profissionais certificados pela CrossFit, garantindo a melhor experiência
Uma comunidade de pessoas determinadas e motivadas
Nosso box oficial de CrossFit é o lugar ideal para você desafiar seus limites e atingir seus objetivos de forma segura e eficiente. Na Vitalizze, você terá acesso a um espaço completo e moderno para realizar seus treinos, com equipamentos de última geração e profissionais altamente capacitados para ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Os treinos são planejados e adaptados às realidades de cada pessoa, visando a melhoria do condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência. Se você é iniciante, nossa equipe está preparada para ajudá-lo a começar do zero e evoluir gradativamente. E se você já é experiente, oferecemos desafios e treinos avançados para continuar evoluindo.
“Estou no Spinning da Vitalizze desde 2017, meu objetivo era perder peso e consegui alcançá-lo, mas segui no Spinning pois é uma atividade que me faz muito bem, virou parte da minha rotina. Reduzi bastante a quantidade de medicamentos que costumava tomar para dores, principalmente na coluna, a prática de atividade física melhorou a qualidade de vida”
“Iniciei na Vitalizze no Crossfit, lá em 2018, depois mudei pro Fitness em 2019, onde estou até hoje. Meu objetivo quando entrei era retomar a rotina de exercícios após anos parada durante a faculdade e a maternidade, hoje meu objetivo é melhorar a qualidade de vida e a definição muscular.”
“Sou Vitalizze desde 2018 e tenho praticado academia funcional, meu objetivo era e continua sendo todos os aspectos físicos para melhorar minha performance na bike, e esse é um trabalho que precisa ser diário. Com o treinamento tenho muito mais qualidade física no corpo como um todo, e isso me ajuda muito na bike”
“Desde que entrei na Vitalizze já fiz musculação, Spinning e atualmente faço funcional. Sempre busquei fortalecer o corpo e também perder peso. Tenho melhorado muito meu IGC e também minha saúde no geral, com uma mudança de hábitos.”
“Iniciei na Vitalizze em 2015 com o Spinning, depois fiz funcional junto, intercalando os dias, durante a pandemia fiz apenas musculação, mas agora voltei ao Spinning e funcional. Já fiz também RPG, fisioterapia, osteopatia e Pilates. De início meu objetivo era melhorar o condicionamento físico e perda de gordura, mas aprendi gostar do processo e não esperar apenas o resultado final.”
“Frequento a Vitalizze há bastante tempo, sempre que estou em Medianeira vou na Vitalizze para manter o condicionamento físico na academia. meu primeiro objetivo foi a reabilitação física depois de uma cirurgia no joelho, agora é manter os treinamentos”
Se ainda tiver dúvidas, clique no botão abaixo e fale conosco.
Sim! O CrossFit é uma modalidade que pode ser adaptada para todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas profissionais.
As aulas de CrossFit geralmente têm duração de uma hora, incluindo aquecimento, treino e resfriamento.
Recomendamos que você comece com 2-3 sessões por semana e aumente a frequência gradualmente, conforme seu condicionamento físico melhora.
Não! O CrossFit é escalável para todos os níveis de condicionamento físico. Nossos treinadores irão ajudá-lo a adaptar os exercícios para suas necessidades.
Como em qualquer atividade física, existe um risco de lesões. No entanto, na Vitalizze, nossa equipe de profissionais altamente capacitados e experientes está sempre atenta aos alunos, para garantir que eles realizem os movimentos de forma correta e segura.
Serviços personalizados, infraestrutura moderna e profissionais capacitados para cuidar da sua saúde e bem-estar.
Contato
Links
2024 © Vitalizze. Todos os diretos reservados.
