Com aulas personalizadas para todas as idades e níveis de condicionamento físico, o Pilates da Vitalizze é a escolha ideal para quem busca cuidar do corpo de forma completa. Agende agora e sinta a diferença você também.
O Pilates auxilia na melhoria da postura e no alívio de dores
Ajuda a aumentar a flexibilidade e prevenir lesões
Reduz o estresse e a ansiedade, melhorando a sua qualidade de vida
Melhora o equilíbrio e a coordenação, prevenindo quedas e lesões
Acreditamos que o Pilates pode trazer uma sensação de bem-estar e equilíbrio para o corpo e mente. Por isso, nossas aulas são desenvolvidas para trabalhar de forma integrada os principais músculos do corpo, aprimorando a postura, a flexibilidade, a força e o equilíbrio. Além disso, nossos professores são especializados em prescrever exercícios seguros e eficazes, adaptados para as necessidades individuais de cada aluno.
No Pilates da Vitalizze, você encontra uma forma completa de cuidar da sua saúde e bem-estar. Com equipamentos modernos e de alta qualidade, professores especializados e experientes, e um ambiente acolhedor e seguro, você poderá desfrutar de uma experiência única e personalizada, adaptada para todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Experimente agora e descubra o que essa prática pode fazer por você.
“Estou no Spinning da Vitalizze desde 2017, meu objetivo era perder peso e consegui alcançá-lo, mas segui no Spinning pois é uma atividade que me faz muito bem, virou parte da minha rotina. Reduzi bastante a quantidade de medicamentos que costumava tomar para dores, principalmente na coluna, a prática de atividade física melhorou a qualidade de vida”
“Iniciei na Vitalizze no Crossfit, lá em 2018, depois mudei pro Fitness em 2019, onde estou até hoje. Meu objetivo quando entrei era retomar a rotina de exercícios após anos parada durante a faculdade e a maternidade, hoje meu objetivo é melhorar a qualidade de vida e a definição muscular.”
“Sou Vitalizze desde 2018 e tenho praticado academia funcional, meu objetivo era e continua sendo todos os aspectos físicos para melhorar minha performance na bike, e esse é um trabalho que precisa ser diário. Com o treinamento tenho muito mais qualidade física no corpo como um todo, e isso me ajuda muito na bike”
“Desde que entrei na Vitalizze já fiz musculação, Spinning e atualmente faço funcional. Sempre busquei fortalecer o corpo e também perder peso. Tenho melhorado muito meu IGC e também minha saúde no geral, com uma mudança de hábitos.”
“Iniciei na Vitalizze em 2015 com o Spinning, depois fiz funcional junto, intercalando os dias, durante a pandemia fiz apenas musculação, mas agora voltei ao Spinning e funcional. Já fiz também RPG, fisioterapia, osteopatia e Pilates. De início meu objetivo era melhorar o condicionamento físico e perda de gordura, mas aprendi gostar do processo e não esperar apenas o resultado final.”
“Frequento a Vitalizze há bastante tempo, sempre que estou em Medianeira vou na Vitalizze para manter o condicionamento físico na academia. meu primeiro objetivo foi a reabilitação física depois de uma cirurgia no joelho, agora é manter os treinamentos”
Se ainda tiver dúvidas, clique no botão abaixo e fale conosco.
Sim, o Pilates pode ser adaptado para atender às necessidades de cada aluno, inclusive para pessoas com lesões ou dores crônicas. Nossos professores são especializados em prescrever exercícios seguros e eficazes para cada caso específico.
O Pilates pode trazer vários benefícios para a saúde mental, incluindo a redução do estresse, ansiedade e depressão. Isso ocorre porque a prática envolve técnicas de respiração, concentração e relaxamento, que ajudam a melhorar o bem-estar emocional.
Sim, o Pilates pode ser uma ótima opção de exercício durante a gravidez. No entanto, é importante conversar com seu médico e com nossos professores antes de começar as aulas, para garantir que os exercícios sejam seguros e adequados para você e seu bebê.
Nossas aulas têm duração de 60 minutos.
Serviços personalizados, infraestrutura moderna e profissionais capacitados para cuidar da sua saúde e bem-estar.
Contato
Links
2024 © Vitalizze. Todos os diretos reservados.
