Pilates

“Em 2021, após um acidente de carro e politraumatismo, iniciei minha recuperação na Vitalizze com a ajuda da Fisioterapia. Graças ao atendimento atencioso e humanizado dos profissionais, consegui recuperar minha mobilidade de forma gradual. Hoje, continuo na clínica para fortalecimento muscular e sou extremamente grata pelo suporte que recebi durante este processo.”

“Faço parte da Vitalizze desde 2014, quando fiz cirurgia do joelho direito e precisei de Fisioterapia. Comecei na Hidroterapia e após a liberação do médico, iniciei o Pilates, que pratico até hoje. Em 2022 passei a praticar também o Fitness. Sem contar os vários atendimentos que já tive, nas áreas de Fisioterapia e Osteopatia. Hoje, com 71 anos, tenho plena consciência da necessidade de continuar praticando atividade física.”

“Estou na Vitalizze há 10 anos, desde 2013. Pratico Musculação, Spinning e também já fiz Hidroginástica. Comecei buscando maior qualidade de vida e as mudanças com certeza aconteceram para melhor: mais disposição e sensação de bem-estar que o exercício nos proporciona.”

“Pratico CrossFit desde 2018 na Vitalizze, meu objetivo inicial era melhorar meu condicionamento e adquirir hábitos mais saudáveis e logo de início já consegui atingi-los. O CrossFit me desafia todos os dias, os treinos são intensos, diversificados e executados com ótima qualidade pelo Coach Itair.”

“Faço parte da Vitalizze há mais ou menos 8 anos, e já pratiquei Spinning, CrossFit, Musculação e também o Funcional. A Vitalizze é um dos lugares que mais gosto de estar e desde que entrei sinto um melhor compromisso comigo, aumento da autoconfiança, do foco e da determinação.”

“Frequento a Vitalizze desde julho de 2019, desde que iniciei tenho o objetivo de manter a rotina de exercícios físicos em dia e desejo aumentar a intensidade. Gosto muito do trabalho de toda a equipe de profissionais da Vitalizze, me sinto mais disposta após os treinos.”

“Faço parte da Vitalizze desde 2015, comecei fazendo Spinning, uma aula que adoro e faço até hoje, em 2017 comecei no fitness. Comecei em busca de qualidade de vida e acabei desenvolvendo hábito e prazer pelo exercício físico. São 7 anos já indo na academia todos dias, virou uma rotina boa sempre em busca de estar melhor comigo mesma.”

“Frequento a Vitalizze há bastante tempo, sempre que estou em Medianeira vou na Vitalizze para manter o condicionamento físico na academia. meu primeiro objetivo foi a reabilitação física depois de uma cirurgia no joelho, agora é manter os treinamentos”

“Iniciei na Vitalizze em 2015 com o Spinning, depois fiz funcional junto, intercalando os dias, durante a pandemia fiz apenas musculação, mas agora voltei ao Spinning e funcional. Já fiz também RPG, fisioterapia, osteopatia e Pilates. De início meu objetivo era melhorar o condicionamento físico e perda de gordura, mas aprendi gostar do processo e não esperar apenas o resultado final.”

“Desde que entrei na Vitalizze já fiz musculação, Spinning e atualmente faço funcional. Sempre busquei fortalecer o corpo e também perder peso. Tenho melhorado muito meu IGC e também minha saúde no geral, com uma mudança de hábitos.”

“Comecei a frequentar a Vitalizze em setembro de 2017, inicialmente na fisioterapia de joelho, que está muito bem agora. Passei a fazer Pilates e também acompanhamento com nutricionista para emagrecimento e estou alcançando todos os meus objetivos”

“Sou Vitalizze desde 2018 e tenho praticado academia funcional, meu objetivo era e continua sendo todos os aspectos físicos para melhorar minha performance na bike, e esse é um trabalho que precisa ser diário. Com o treinamento tenho muito mais qualidade física no corpo como um todo, e isso me ajuda muito na bike”

“Iniciei na Vitalizze no Crossfit, lá em 2018, depois mudei pro Fitness em 2019, onde estou até hoje. Meu objetivo quando entrei era retomar a rotina de exercícios após anos parada durante a faculdade e a maternidade, hoje meu objetivo é melhorar a qualidade de vida e a definição muscular.”

“Estou no Spinning da Vitalizze desde 2017, meu objetivo era perder peso e consegui alcançá-lo, mas segui no Spinning pois é uma atividade que me faz muito bem, virou parte da minha rotina. Reduzi bastante a quantidade de medicamentos que costumava tomar para dores, principalmente na coluna, a prática de atividade física melhorou a qualidade de vida”

“Desde que entrei no fitness da Vitalizze em 2019, tive como objetivo um ganho em qualidade de vida e também emagrecimento, continuo nesse foco, mas os exercícios me ajudaram também com minha postura e consciência corporal”

“Faço musculação na Vitalizze desde 2020, meu objetivo era ser mais ativa e saudável fisicamente, e percebi que também me fez bem mentalmente ir para academia, se tornou um hobby para mim, desde que entrei me tornei mais forte, mentalmente e fisicamente.”

“Desde que vim para a Vitalizze, lá em 2019, já fiz fitness, funcional e também spinning. Meu objetivo foi criar o hábito da atividade física, e hoje tenho o exercício como parte da minha rotina, a Vitalizze foi a primeira academia em que consegui criar um vínculo com a atividade física cotidiana.”

“Faço parte da Vitalizze desde 2014 nas modalidades do Crossfit e também da musculação. Sempre busquei qualidade de vida e saúde, e hoje consigo me sentir muito melhor das limitações do meu quadril, o que me auxiliou no retardamento de um procedimento cirúrgico e mitigou dores.”

“Comecei a treinar na Vitalizze em 2019, praticando Funcional e Spinning, além de contar com o suporte do Prof. Aroldo para treinos de corrida. Após voltar de Curitiba em 2015, não havia encontrado um local que me motivasse tanto. A Vitalizze mudou isso, fazendo com que eu me sinta disposta a treinar, faça sol ou faça chuva.”